$IMAGE1$              
               
               

Грипп — это острое вирусное заболевание, которое поражает дыхательную систему. Он очень заразен и может привести к серьезным осложнениям, особенно у людей с ослабленным иммунитетом, пожилых людей и маленьких детей.

#### Симптомы гриппа :
- Высокая температура (часто выше 38°C) 
- Озноб 
- Кашель 
- Боль в горле 
- Насморк или заложенность носа 
- Головная боль 
- Мышечные и суставные боли 
- Усталость и общая слабость 

#### Профилактика :
1. Вакцинация : Ежегодная прививка помогает снизить риск заболевания и тяжесть его течения.
2. Личная гигиена : Частое мытье рук с мылом и использование антисептиков помогают предотвратить распространение вируса.
3. Избегание контактов : В период эпидемий старайтесь избегать скоплений людей и ограничивать контакты с больными.
4. Здоровый образ жизни : Соблюдение режима сна, полноценное питание и физическая активность укрепляют иммунную систему.

#### Лечение :
Лечение гриппа обычно симптоматическое и включает отдых, обильное питье, жаропонижающие средства и, при необходимости, противовирусные препараты. Не забывайте консультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.

Берегите свое здоровье и не забывайте проходить вакцинацию в сезон гриппа!